PODSUMOWANIE CZERWIEC 2020

Zamieszanie – tak nazwał bym to co działo się w tym miesiącu. Dwa moje tajne cele pochłonęły mnie bez reszty na tyle iż dopiero w połowie kolejnego miesiąca udaje mi się napisać to podsumowanie. Jestem bardzo zadowolony z przebiegu spraw.

Koronawirus – bez zmian. Staramy się zachować dalej zdrowy rozsądek. Niestety ludzie, którzy nas otaczają zachowują się jakby nic się nie stało. Tak czy inaczej świat nie stoi w miejscu i idzie do przodu. Ja również postanowiłem podnieść poprzeczkę i zwiększyć ilość treningów w tygodniu z dwóch do trzech. Ruszam w przyszłym miesiącu.

Zrealizowanie jednego z moich tajnych celów wpłynęło na znaczącą poprawę jakości mojego snu. Czuję się zdecydowanie lepiej. Czas na dalsze zmiany i poszerzanie możliwości.

Zapraszam na kolejne podsumowanie w tym roku:

Moje trzy poziomy:

WAGA

Poziom 2: Ważę 92KG – Cel: 2020

Waga znowu spada i to jest dobra wiadomość. Forma jest coraz lepsza.

Inspiracja: JA na studiach,

POMPKI

Wróciłem znowu na kurs wzrostów.

Inspiracja: Arnold Schwarzenegger – https://youtu.be/pNcc4K7t9HE

PODCIĄGNIĘCIA

Poziom 1: Potrafię podciągnąć się 5 razy – Cel: 2020

Działam 🙂 Odbudowa formy trwa 🙂 Teraz czeka mnie zmiana drążka 😉

Inspiracja: Arnold Schwarzenegger – https://youtu.be/pNcc4K7t9HE

BIEGAM

Poziom 1: Biegam codziennie 2 km – Cel: 2021

Zawieszam ten cel z uwagi na bezpieczeństwo swoje i bliskich.

Zamiast biegania staram się dużo chodzić – ok. 12.000 kroków dziennie. Ten miesiąc to rekordy po 23.000 kroków.

Inspiracja: Mirek Burnejko – https://trzypoziomy.pl/

ROWER

Poziom 2: Jeżdżę rowerem tygodniowo 20km – Cel: 2020

Nowy poziom nowe wyzwania. Działam.

Inspiracja: JA na studiach,

PŁYWAM – NURKUJĘ

Poziom 2: Przepływam w tygodniu 25 basenów – Cel: 2020

Zawieszam ten cel z uwagi na bezpieczeństwo swoje i bliskich.

Inspiracja: Michael Fred Phelps https://youtu.be/mcHdmc-s7FM

NURKUJĘ

Poziom 2: Nurkuję z synem 3x w roku – Cel: 2021

Mam już kolejne plany odnośnie kursów nurkowych jak i samego nurkowania. Tak jak pisałem kursy PADI Emergency First Response i PADI Rescue Diver oraz PADI Dry Suit Diver. Z uwagi na jeden z moich tajnych celów przesuwam realizację na kolejny rok.

Inspiracja: komando foki – http://komandofoki.pl/

ŻEGLUJ

Poziom 1: Żegluję z rodzina 1x w roku – Cel: 2021

Ruszamy z żeglowaniem w przyszłym roku.

Inspiracja: projekt żegluj – http://projektzegluj.pl/

LATAM

Poziom 1: Zrobiłem kurs latania paralotnią – Cel: 2021

Realizacja tego poziomu rusza w 2021r.

Inspiracja: Mój przyjaciel,

DESKA

Poziom 2: Jeżdżę na desce 1x lato / zima lub lato – Cel: 2021

Z uwagi na jeden z moich tajnych celów przesuwam realizację na kolejny rok.

Inspiracja: Mój przyjaciel,

MAZURY

Poziom 1: Miesiąc w domku na mazurach – Cel: 2023

Realizacja tego poziomu rusza w 2023r.

Inspiracja: Mój przyjaciel,

ŻAGLÓWKA

Poziom 1: Pływam wypożyczoną żaglówką x 2 w roku – Cel: 2023

Realizacja tego poziomu rusza w 2023r.

Inspiracja: Mój przyjaciel,

CZYTAM

Poziom 2: Czytam 2x książki kwartalnie – Cel: 2020

Kolejne książki na tapecie 🙂

Inspiracja: Timothy Ferriss – https://tim.blog/

KOSMOS

Poziom 1: Test wirówka przeciążeniowa – symulator szkoleniowy – Cel: 2021

Realizacja tego poziomu rusza w 2021r.

Inspiracja: Elon Musk – http://www.spacex.com/

PODRÓŻ

Poziom 2: Odwiedzam z rodziną 10x kraj – Cel: 2025

Zobaczymy co przyniesie czas. Na tą chwilę jest to niemożliwe.

Inspiracja: Beata Pawlikowska – http://beatapawlikowska.com/

JĘZYKI

Poziom 1: Mój angielski i francuski Poziom A2 – Cel: 2020

Działam zgodnie z przyjętym planem. Obecnie słucham codziennie lekcji i audiobooków ANG i FR.

Inspiracja:

https://www.etutor.pl/help/advancement-levels

http://www.studyglobal.pl/informacje/poziomy.htm

ZARABIAM

Poziom 1: Zarabiam 10000 miesięcznie – Cel: 2022

Realizacja tego poziomu rusza w 2022r.

Inspiracja: https://www.youtube.com/watch?v=ROtpOkdEd9c

PRACA

Poziom 3: Pracuję 3h dziennie 60 miesięcznie (norma 160 h/mieś) – Cel: 2025

Działam w tym temacie 🙂

Inspiracja: Timothy Ferriss – książka – 4 godzinny tydzień pracy,

MEDYTACJA

Poziom 3: Medytuję przez 365 dni – Cel: 2020

Licznik ponownie bije. Szósty miesiąc z 12 za mną.

Inspiracja: Bruce Lee – https://youtu.be/4vlHsJhvM9I

CHMURA

Poziom 1: Mam zrealizowane kursy – Cel: 2020

Działam zgodnie z harmonogramem. Liczba kursów trochę się powiększyła.

Inspiracja: Mirek

RANDKA

Poziom 2: Randkuję z żoną 1x na miesiąc – Cel: 2020

Miesiąc zakończony sukcesem 🙂

Inspiracja:

OBIADY

Poziom 2: Rodzinne obiady w szerszym gronie 1 x kwartał – Cel: 2020

Sytuacja się zmieniła. Aktywuje ponownie ten cel 🙂

Inspiracja:

PRZYJACIELE

Poziom 3: Spotkania z przyjaciółmi 1x w miesiącu – Cel: 2021

Sytuacja się zmieniła. Aktywuje ponownie ten cel 🙂

Inspiracja:

PRZEMAWIAM

Poziom 1: Przemawiam na konferencjach 1x w roku – Cel: 2021

Realizacja tego poziomu rusza w 2021r.

Inspiracja: Mirek

ZATRUDNIAM

Poziom 1: Zatrudniam 1 osobę – Cel: 2021

Realizacja tego poziomu rusza w 2021.

Inspiracja: Mirek

PRZYCHÓD

Poziom 1: Moje firmy mają przychody na poziomie 10000 zł / rok Cel: 2021

Realizacja tego poziomu rusza w 2021r.

Inspiracja: Jeff Bezos – książka – Jednym kliknięciem. Historia Jeffa Bezosa i rosnącej potęgi Amazon.com

BLOG

Poziom 1: Prowadzę bloga/ vloga przez 30 dni – Cel: 2020

Zoptymalizowanie działania i planowanie przyniosło zamierzone efekty. Mam nadzieję poprawić cykl wydawniczy na moich blogach w tym roku. Od połowy wakacji wracam do gry 🙂

openmindarea.pl – tutaj zrealizowałem cel pojawił się w tym miesiącu nowy artykuł i podsumowanie,

chmuroweabc.pl
menedzernastart.pl
gardait.pl
sapinfo.pl

Inspiracja: Mirek Burnejko – https://trzypoziomy.pl/

SPACEX

Poziom 1: Nawiązać korespondencję z Space X – Cel: 2020

Realizacja tego poziomu rusza w 2020r.

Inspiracja: Elon Musk. Biografia twórcy PayPal, Tesla, SpaceX

FUNDACJA

Poziom 1: Zebrać informację o działaniu fundacji. – Cel: 2020

Niedługo ruszam z tym tematem.

Inspiracja: Jerzy Owsiak – https://www.wosp.org.pl/

KSIĄŻKA

Poziom 1: Piszę książkę – Cel: 2021

Realizacja tego poziomu rusza w 2021r.

Inspiracja: Michał Szafrański – https://jakoszczedzacpieniadze.pl/

TATA S

Poziom 2: Spędzam z Piotrem min 1h/d – 5 dni w tygodniu przez 24 miesiące – Cel: 2020-2021

Czas na kolejny poziom. Mega zabawa 🙂 ….. Koronawirus sprawił iż spędzamy większość czasu ze sobą 🙂

Inspiracja: Wewnętrzna – Rodzina 🙂

TATA C

Poziom 3: Spędzam z Zuzą min 1h/d – 5 dni w tygodniu przez 24 miesiące – Cel: 2020-2021

Czas na kolejny poziom. Mega zabawa 🙂 ….. Koronawirus sprawił iż spędzamy większość czasu ze sobą 🙂

Inspiracja: Wewnętrzna – Rodzina 🙂

SYN

Poziom 3: Kontaktuję się z Tatą telefonicznie 1 x w tygodniu przez 24 miesiące – Cel: 2020-2021

Ale ten czas leci. Dobrze jest rozmawiać 🙂

Inspiracja: Wewnętrzna 🙂

NO XXI

Poziom 1: 1 dzień bez telefonu, TV, internetu, komputera – Cel: 2020
Poziom 2: 7 dni bez telefonu, TV, internetu, komputera – Cel: 2021
BUM – Poziomy zrealizowane.

Dzięki temu iż zrealizowałem jeden z moich tajnych celów przeskoczyłem o dwa poziomy przy realizacji tego celu !!!!

Niesamowite zero cyfrowego świata przez tydzień 🙂

Inspiracja:

IT KLIK

Poziom 1: Pisanie bezwzrokowe 1 x w tygodniu przez 1 mies – Cel: 2020

Stuk puk stuk puk piszę. Staram się utrzymać systematyczność …..

Inspiracja: Moi koledzy z IT 🙂

TAJNY CEL 1 MP – AKTUALIZACJA

Poziom 3: TAJNY CEL – Cel: czerwiec 2020
BUM – Poziom zrealizowany.

Cel został ukończony 🙂

TAJNY CEL 2 R – AKTUALIZACJA

Poziom 3: TAJNY CEL – Cel: lipiec 2020

Niedługo ten cel zostanie ukończony.

TAJNY CEL 3 S – AKTUALIZACJA

Poziom 1: TAJNY CEL – Cel: lipiec 2020

Zaktualizowałem ten cel 🙂

TAJNY CEL 4 ZP – AKTUALIZACJA

Poziom 2: TAJNY CEL – Cel: grudzień 2020

Działam w tym temacie.

PODSUMOWANIE

W Nozbe wyszło mi 0% – jak to możliwe ? Tak pochłonęły mnie moje tajne cele iż byłem zmuszony zostawić wszystkie inne na później. Jestem bardzo zadowolony ze zmian jakie dzięki temu zaszły w moim życiu. Mam już pierwsze pozytywne efekty tych działań, a mianowicie zdecydowana poprawa jakości snu.

Cisza i spokój … taki klimat będzie gościł u mnie coraz częściej 🙂 co bardzo mnie cieszy.

W kolejnym miesiącu, a tak naprawdę od połowy wracam do realizacji moich celów zgodnie z tym co mam zaplanowane w nozbe 🙂 Trochę nazbierało się zaległości. Ale nie będę starał się za wszelką cenę tego nadrobić tylko wrócić do codziennej pracy.

Kolejna zmiana to zwiększenie ilości treningów. Mam nadzieję iż po pierwszych trzech miesiącach będą widoczne pierwsze efekty takiego działania. Ruszam z połową lipca. Będzie nowy harmonogram ćwiczeń i n owe wyzwania do końca roku.

Małymi krokami zmieniam wokół siebie rzeczywistość. Jeszcze to co kilka miesięcy nie było możliwe staje się możliwe. To jest bardzo budujące i uskrzydlające. Ten miesiąc i kilka poprzednich były dla mnie bardzo intensywne. WIele się działo i wiele zmieniło. Mam nadzieję iż kolejne miesiące przyniosą równie pozytywne zmiany.

Masz do mnie pytanie, propozycję uwagę, jestem do Twojej dyspozycji.

Pisz na przemyslaw.b@openmindarea.pl lub komentuj bezpośrednio na blogu czy Facebooku.