PODSUMOWANIE CZERWIEC 2020
Zamieszanie – tak nazwał bym to co działo się w tym miesiącu. Dwa moje tajne cele pochłonęły mnie bez reszty na tyle iż dopiero w połowie kolejnego miesiąca udaje mi się napisać to podsumowanie. Jestem bardzo zadowolony z przebiegu spraw.
Koronawirus – bez zmian. Staramy się zachować dalej zdrowy rozsądek. Niestety ludzie, którzy nas otaczają zachowują się jakby nic się nie stało. Tak czy inaczej świat nie stoi w miejscu i idzie do przodu. Ja również postanowiłem podnieść poprzeczkę i zwiększyć ilość treningów w tygodniu z dwóch do trzech. Ruszam w przyszłym miesiącu.
Zrealizowanie jednego z moich tajnych celów wpłynęło na znaczącą poprawę jakości mojego snu. Czuję się zdecydowanie lepiej. Czas na dalsze zmiany i poszerzanie możliwości.
Zapraszam na kolejne podsumowanie w tym roku:
Moje trzy poziomy:
WAGA
Poziom 2: Ważę 92KG – Cel: 2020
Waga znowu spada i to jest dobra wiadomość. Forma jest coraz lepsza.
Inspiracja: JA na studiach,
POMPKI
Wróciłem znowu na kurs wzrostów.
Inspiracja: Arnold Schwarzenegger – https://youtu.be/pNcc4K7t9HE
PODCIĄGNIĘCIA
Poziom 1: Potrafię podciągnąć się 5 razy – Cel: 2020
Działam 🙂 Odbudowa formy trwa 🙂 Teraz czeka mnie zmiana drążka 😉
Inspiracja: Arnold Schwarzenegger – https://youtu.be/pNcc4K7t9HE
BIEGAM
Poziom 1: Biegam codziennie 2 km – Cel: 2021
Zawieszam ten cel z uwagi na bezpieczeństwo swoje i bliskich.
Zamiast biegania staram się dużo chodzić – ok. 12.000 kroków dziennie. Ten miesiąc to rekordy po 23.000 kroków.
Inspiracja: Mirek Burnejko – https://trzypoziomy.pl/
ROWER
Poziom 2: Jeżdżę rowerem tygodniowo 20km – Cel: 2020
Nowy poziom nowe wyzwania. Działam.
Inspiracja: JA na studiach,
PŁYWAM – NURKUJĘ
Poziom 2: Przepływam w tygodniu 25 basenów – Cel: 2020
Zawieszam ten cel z uwagi na bezpieczeństwo swoje i bliskich.
Inspiracja: Michael Fred Phelps https://youtu.be/mcHdmc-s7FM
NURKUJĘ
Poziom 2: Nurkuję z synem 3x w roku – Cel: 2021
Mam już kolejne plany odnośnie kursów nurkowych jak i samego nurkowania. Tak jak pisałem kursy PADI Emergency First Response i PADI Rescue Diver oraz PADI Dry Suit Diver. Z uwagi na jeden z moich tajnych celów przesuwam realizację na kolejny rok.
Inspiracja: komando foki – http://komandofoki.pl/
ŻEGLUJ
Poziom 1: Żegluję z rodzina 1x w roku – Cel: 2021
Ruszamy z żeglowaniem w przyszłym roku.
Inspiracja: projekt żegluj – http://projektzegluj.pl/
LATAM
Poziom 1: Zrobiłem kurs latania paralotnią – Cel: 2021
Realizacja tego poziomu rusza w 2021r.
Inspiracja: Mój przyjaciel,
DESKA
Poziom 2: Jeżdżę na desce 1x lato / zima lub lato – Cel: 2021
Z uwagi na jeden z moich tajnych celów przesuwam realizację na kolejny rok.
Inspiracja: Mój przyjaciel,
MAZURY
Poziom 1: Miesiąc w domku na mazurach – Cel: 2023
Realizacja tego poziomu rusza w 2023r.
Inspiracja: Mój przyjaciel,
ŻAGLÓWKA
Poziom 1: Pływam wypożyczoną żaglówką x 2 w roku – Cel: 2023
Realizacja tego poziomu rusza w 2023r.
Inspiracja: Mój przyjaciel,
CZYTAM
Poziom 2: Czytam 2x książki kwartalnie – Cel: 2020
Kolejne książki na tapecie 🙂
Inspiracja: Timothy Ferriss – https://tim.blog/
KOSMOS
Poziom 1: Test wirówka przeciążeniowa – symulator szkoleniowy – Cel: 2021
Realizacja tego poziomu rusza w 2021r.
Inspiracja: Elon Musk – http://www.spacex.com/
PODRÓŻ
Poziom 2: Odwiedzam z rodziną 10x kraj – Cel: 2025
Zobaczymy co przyniesie czas. Na tą chwilę jest to niemożliwe.
Inspiracja: Beata Pawlikowska – http://beatapawlikowska.com/
JĘZYKI
Poziom 1: Mój angielski i francuski Poziom A2 – Cel: 2020
Działam zgodnie z przyjętym planem. Obecnie słucham codziennie lekcji i audiobooków ANG i FR.
Inspiracja:
https://www.etutor.pl/help/advancement-levels
http://www.studyglobal.pl/informacje/poziomy.htm
ZARABIAM
Poziom 1: Zarabiam 10000 miesięcznie – Cel: 2022
Realizacja tego poziomu rusza w 2022r.
Inspiracja: https://www.youtube.com/watch?v=ROtpOkdEd9c
PRACA
Poziom 3: Pracuję 3h dziennie 60 miesięcznie (norma 160 h/mieś) – Cel: 2025
Działam w tym temacie 🙂
Inspiracja: Timothy Ferriss – książka – 4 godzinny tydzień pracy,
MEDYTACJA
Poziom 3: Medytuję przez 365 dni – Cel: 2020
Licznik ponownie bije. Szósty miesiąc z 12 za mną.
Inspiracja: Bruce Lee – https://youtu.be/4vlHsJhvM9I
CHMURA
Poziom 1: Mam zrealizowane kursy – Cel: 2020
Działam zgodnie z harmonogramem. Liczba kursów trochę się powiększyła.
Inspiracja: Mirek
RANDKA
Poziom 2: Randkuję z żoną 1x na miesiąc – Cel: 2020
Miesiąc zakończony sukcesem 🙂
Inspiracja:
OBIADY
Poziom 2: Rodzinne obiady w szerszym gronie 1 x kwartał – Cel: 2020
Sytuacja się zmieniła. Aktywuje ponownie ten cel 🙂
Inspiracja:
PRZYJACIELE
Poziom 3: Spotkania z przyjaciółmi 1x w miesiącu – Cel: 2021
Sytuacja się zmieniła. Aktywuje ponownie ten cel 🙂
Inspiracja:
PRZEMAWIAM
Poziom 1: Przemawiam na konferencjach 1x w roku – Cel: 2021
Realizacja tego poziomu rusza w 2021r.
Inspiracja: Mirek
ZATRUDNIAM
Poziom 1: Zatrudniam 1 osobę – Cel: 2021
Realizacja tego poziomu rusza w 2021.
Inspiracja: Mirek
PRZYCHÓD
Poziom 1: Moje firmy mają przychody na poziomie 10000 zł / rok Cel: 2021
Realizacja tego poziomu rusza w 2021r.
Inspiracja: Jeff Bezos – książka – Jednym kliknięciem. Historia Jeffa Bezosa i rosnącej potęgi Amazon.com
BLOG
Poziom 1: Prowadzę bloga/ vloga przez 30 dni – Cel: 2020
Zoptymalizowanie działania i planowanie przyniosło zamierzone efekty. Mam nadzieję poprawić cykl wydawniczy na moich blogach w tym roku. Od połowy wakacji wracam do gry 🙂
openmindarea.pl – tutaj zrealizowałem cel pojawił się w tym miesiącu nowy artykuł i podsumowanie,
chmuroweabc.pl
menedzernastart.pl
gardait.pl
sapinfo.pl
Inspiracja: Mirek Burnejko – https://trzypoziomy.pl/
SPACEX
Poziom 1: Nawiązać korespondencję z Space X – Cel: 2020
Realizacja tego poziomu rusza w 2020r.
Inspiracja: Elon Musk. Biografia twórcy PayPal, Tesla, SpaceX
FUNDACJA
Poziom 1: Zebrać informację o działaniu fundacji. – Cel: 2020
Niedługo ruszam z tym tematem.
Inspiracja: Jerzy Owsiak – https://www.wosp.org.pl/
KSIĄŻKA
Poziom 1: Piszę książkę – Cel: 2021
Realizacja tego poziomu rusza w 2021r.
Inspiracja: Michał Szafrański – https://jakoszczedzacpieniadze.pl/
TATA S
Poziom 2: Spędzam z Piotrem min 1h/d – 5 dni w tygodniu przez 24 miesiące – Cel: 2020-2021
Czas na kolejny poziom. Mega zabawa 🙂 ….. Koronawirus sprawił iż spędzamy większość czasu ze sobą 🙂
Inspiracja: Wewnętrzna – Rodzina 🙂
TATA C
Poziom 3: Spędzam z Zuzą min 1h/d – 5 dni w tygodniu przez 24 miesiące – Cel: 2020-2021
Czas na kolejny poziom. Mega zabawa 🙂 ….. Koronawirus sprawił iż spędzamy większość czasu ze sobą 🙂
Inspiracja: Wewnętrzna – Rodzina 🙂
SYN
Poziom 3: Kontaktuję się z Tatą telefonicznie 1 x w tygodniu przez 24 miesiące – Cel: 2020-2021
Ale ten czas leci. Dobrze jest rozmawiać 🙂
Inspiracja: Wewnętrzna 🙂
NO XXI
Poziom 1: 1 dzień bez telefonu, TV, internetu, komputera – Cel: 2020
Poziom 2: 7 dni bez telefonu, TV, internetu, komputera – Cel: 2021
BUM – Poziomy zrealizowane.
Dzięki temu iż zrealizowałem jeden z moich tajnych celów przeskoczyłem o dwa poziomy przy realizacji tego celu !!!!
Niesamowite zero cyfrowego świata przez tydzień 🙂
Inspiracja:
IT KLIK
Poziom 1: Pisanie bezwzrokowe 1 x w tygodniu przez 1 mies – Cel: 2020
Stuk puk stuk puk piszę. Staram się utrzymać systematyczność …..
Inspiracja: Moi koledzy z IT 🙂
TAJNY CEL 1 MP – AKTUALIZACJA
Poziom 3: TAJNY CEL – Cel: czerwiec 2020
BUM – Poziom zrealizowany.
Cel został ukończony 🙂
TAJNY CEL 2 R – AKTUALIZACJA
Poziom 3: TAJNY CEL – Cel: lipiec 2020
Niedługo ten cel zostanie ukończony.
TAJNY CEL 3 S – AKTUALIZACJA
Poziom 1: TAJNY CEL – Cel: lipiec 2020
Zaktualizowałem ten cel 🙂
TAJNY CEL 4 ZP – AKTUALIZACJA
Poziom 2: TAJNY CEL – Cel: grudzień 2020
Działam w tym temacie.
PODSUMOWANIE
W Nozbe wyszło mi 0% – jak to możliwe ? Tak pochłonęły mnie moje tajne cele iż byłem zmuszony zostawić wszystkie inne na później. Jestem bardzo zadowolony ze zmian jakie dzięki temu zaszły w moim życiu. Mam już pierwsze pozytywne efekty tych działań, a mianowicie zdecydowana poprawa jakości snu.
Cisza i spokój … taki klimat będzie gościł u mnie coraz częściej 🙂 co bardzo mnie cieszy.
W kolejnym miesiącu, a tak naprawdę od połowy wracam do realizacji moich celów zgodnie z tym co mam zaplanowane w nozbe 🙂 Trochę nazbierało się zaległości. Ale nie będę starał się za wszelką cenę tego nadrobić tylko wrócić do codziennej pracy.
Kolejna zmiana to zwiększenie ilości treningów. Mam nadzieję iż po pierwszych trzech miesiącach będą widoczne pierwsze efekty takiego działania. Ruszam z połową lipca. Będzie nowy harmonogram ćwiczeń i n owe wyzwania do końca roku.
Małymi krokami zmieniam wokół siebie rzeczywistość. Jeszcze to co kilka miesięcy nie było możliwe staje się możliwe. To jest bardzo budujące i uskrzydlające. Ten miesiąc i kilka poprzednich były dla mnie bardzo intensywne. WIele się działo i wiele zmieniło. Mam nadzieję iż kolejne miesiące przyniosą równie pozytywne zmiany.
Masz do mnie pytanie, propozycję uwagę, jestem do Twojej dyspozycji.
Pisz na przemyslaw.b@openmindarea.pl lub komentuj bezpośrednio na blogu czy Facebooku.