PODSUMOWANIE KWIECIEŃ 2020
Ten miesiąc to kontynuacja działań zdalnych z poprzedniego. Wszyscy staramy się utrzymać w jak najlepszej formie i zdrowiu.
Utrzymany został tryb pracy zdalnej. Staram się ten czas spędzić nie tylko oczywiście z rodziną, ale zmaksymalizować wysiłki związane z realizacją kursów on-line.
Mam nadzieję iż kolejny miesiąc przyniesie nam zniesienie obostrzeń.
Działam i staram się coraz mniej patrzeć na to co nas ogranicza. Poranki przyznam iż są najlepsze. Cisza, spokój, świeży umysł i powietrze działają cuda. Krok po kroku realizuję moje małe cele zbliżając się tym samym do realizacji kolejnych poziomów.
Poniżej moje podsumowanie z tego miesiąca.
Moje trzy poziomy:
WAGA
Poziom 2: Ważę 92KG – Cel: 2020
Dieta działa bardzo dobrze. Założony pośredni cel na ten miesiąc nie został osiągnięty z uwagi na chorobę i przerwę w treningach.
Ale dzięki diecie i redukcji kalorii utrzymałem założenia z poprzedniego.
Treningi od połowy miesiąca są w wersji on-line w domu. Nie rezygnuję i walczę !!!
Inspiracja: JA na studiach,
POMPKI
Poziom 3: Potrafię zrobić 50 pompek – Cel: 2021
Działam 🙂 Odbudowa formy po feriach i chorobie trwa …
Inspiracja: Arnold Schwarzenegger – https://youtu.be/pNcc4K7t9HE
PODCIĄGNIĘCIA
Poziom 1: Potrafię podciągnąć się 5 razy – Cel: 2020
Działam 🙂 Odbudowa formy po feriach i chorobie trwa …
Inspiracja: Arnold Schwarzenegger – https://youtu.be/pNcc4K7t9HE
BIEGAM
Poziom 1: Biegam codziennie 2 km – Cel: 2021
Zawieszam ten cel z uwagi na bezpieczeństwo swoje i bliskich.
Inspiracja: Mirek Burnejko – https://trzypoziomy.pl/
ROWER
Poziom 1: Jeżdżę rowerem tygodniowo 10km – Cel: 2020
Cel na większość miesiąca był zawieszony z uwagi na bezpieczeństwo swoje jak i bliskich.
Koniec miesiąca z uwagi na poluzowanie obostrzeń umożliwił mi rozpoczęcie sezonu rowerowego.
Mam nadzieję iż kolejny przyniesie realizację tego celu.
Inspiracja: JA na studiach,
PŁYWAM – NURKUJĘ
Poziom 2: Przepływam w tygodniu 25 basenów – Cel: 2020
Zawieszam ten cel z uwagi na bezpieczeństwo swoje i bliskich.
Inspiracja: Michael Fred Phelps https://youtu.be/mcHdmc-s7FM
NURKUJĘ
Poziom 2: Nurkuję z synem 3x w roku – Cel: 2021
Mam już kolejne plany odnośnie kursów nurkowych jak i samego nurkowania. Tak jak pisałem kursy PADI Emergency First Response i PADI Rescue Diver oraz PADI Dry Suit Diver. Z uwagi na jeden z moich tajnych celów przesuwam realizację na kolejny rok.
Inspiracja: komando foki – http://komandofoki.pl/
ŻEGLUJ
Poziom 1: Żegluję z rodzina 1x w roku – Cel: 2021
Ruszamy z żeglowaniem w przyszłym roku.
Inspiracja: projekt żegluj – http://projektzegluj.pl/
LATAM
Poziom 1: Zrobiłem kurs latania paralotnią – Cel: 2021
Realizacja tego poziomu rusza w 2021r.
Inspiracja: Mój przyjaciel,
DESKA
Poziom 2: Jeżdżę na desce 1x lato / zima lub lato – Cel: 2021
Z uwagi na jeden z moich tajnych celów przesuwam realizację na kolejny rok.
Inspiracja: Mój przyjaciel,
MAZURY
Poziom 1: Miesiąc w domku na mazurach – Cel: 2023
Realizacja tego poziomu rusza w 2023r.
Inspiracja: Mój przyjaciel,
ŻAGLÓWKA
Poziom 1: Pływam wypożyczoną żaglówką x 2 w roku – Cel: 2023
Realizacja tego poziomu rusza w 2023r.
Inspiracja: Mój przyjaciel,
CZYTAM
Poziom 2: Czytam 2x książki kwartalnie – Cel: 2020
Kolejne książki na tapecie 🙂 Ten kwartał zakończony sukcesem.
Inspiracja: Timothy Ferriss – https://tim.blog/
KOSMOS
Poziom 1: Test wirówka przeciążeniowa – symulator szkoleniowy – Cel: 2021
Realizacja tego poziomu rusza w 2021r.
Inspiracja: Elon Musk – http://www.spacex.com/
PODRÓŻ
Poziom 2: Odwiedzam z rodziną 10x kraj – Cel: 2025
Zobaczymy co przyniesie czas.
Inspiracja: Beata Pawlikowska – http://beatapawlikowska.com/
JĘZYKI
Poziom 1: Mój angielski i francuski Poziom A2 – Cel: 2020
Działam zgodnie z przyjętym planem. Obecnie słucham codziennie lekcji i audiobooków ANG i FR.
Inspiracja:
https://www.etutor.pl/help/advancement-levels
http://www.studyglobal.pl/informacje/poziomy.htm
ZARABIAM
Poziom 1: Zarabiam 10000 miesięcznie – Cel: 2022
Realizacja tego poziomu rusza w 2022r.
Inspiracja: https://www.youtube.com/watch?v=ROtpOkdEd9c
PRACAPoziom 2: Pracuję 5h dziennie 75 miesięcznie (norma 160 h/mieś) – Cel: 2023
I mamy nowy level 5h pracy codziennie.
Inspiracja: Timothy Ferriss – książka – 4 godzinny tydzień pracy,
MEDYTACJA
Poziom 3 :Medytuję przez 365 dni – Cel: 2020
Licznik ponownie bije. Czwarty miesiąc z 12 za mną.
Inspiracja: Bruce Lee – https://youtu.be/4vlHsJhvM9I
CHMURA
Poziom 1: Mam zrealizowane kursy – Cel: 2020
Działam zgodnie z harmonogramem. Liczba kursów trochę się powiększyła.
Inspiracja: Mirek
RANDKA
Poziom 2: Randkuję z żoną 1x na miesiąc – Cel: 2020
Miesiąc zakończony sukcesem 🙂
Inspiracja:
OBIADY
Poziom 2: Rodzinne obiady w szerszym gronie 1 x kwartał – Cel: 2020
Zawieszam ten cel z uwagi na bezpieczeństwo swoje i bliskich.
Inspiracja:
PRZYJACIELE
Poziom 3: Spotkania z przyjaciółmi 1x w miesiącu – Cel: 2021
Zawieszam ten cel z uwagi na bezpieczeństwo swoje i bliskich.
Inspiracja:
PRZEMAWIAM
Poziom 1: Przemawiam na konferencjach 1x w roku – Cel: 2021
Realizacja tego poziomu rusza w 2021r.
Inspiracja: Mirek
ZATRUDNIAM
Poziom 1: Zatrudniam 1 osobę – Cel: 2021
Realizacja tego poziomu rusza w 2021.
Inspiracja: Mirek
PRZYCHÓD
Poziom 1: Moje firmy mają przychody na poziomie 10000 zł / rok Cel: 2021
Realizacja tego poziomu rusza w 2021r.
Inspiracja: Jeff Bezos – książka – Jednym kliknięciem. Historia Jeffa Bezosa i rosnącej potęgi Amazon.com
BLOG
Poziom 1: Prowadzę bloga/ vloga przez 30 dni – Cel: 2020
Zoptymalizowanie działania i planowanie przyniosło zamierzone efekty. Mam nadzieję poprawić cykl wydawniczy na moich blogach w tym roku. Tutaj zabrakło mi niestety czasu.
openmindarea.pl
chmuroweabc.pl
menedzernastart.pl
gardait.pl
sapinfo.pl
Inspiracja: Mirek Burnejko – https://trzypoziomy.pl/
SPACEX
Poziom 1: Nawiązać korespondencję z Space X – Cel: 2020
Realizacja tego poziomu rusza w 2020r.
Inspiracja: Elon Musk. Biografia twórcy PayPal, Tesla, SpaceX
FUNDACJA
Poziom 1: Zebrać informację o działaniu fundacji. – Cel: 2020
Niedługo ruszam z tym tematem.
Inspiracja: Jerzy Owsiak – https://www.wosp.org.pl/
KSIĄŻKA
Poziom 1: Piszę książkę – Cel: 2021
Realizacja tego poziomu rusza w 2021r.
Inspiracja: Michał Szafrański – https://jakoszczedzacpieniadze.pl/
TATA S
Poziom 2: Spędzam z Piotrem min 1h/d – 5 dni w tygodniu przez 24 miesiące – Cel: 2020-2021
Czas na kolejny poziom. Mega zabawa 🙂 …..
Inspiracja: Wewnętrzna – Rodzina 🙂
TATA C
Poziom 3: Spędzam z Zuzą min 1h/d – 5 dni w tygodniu przez 24 miesiące – Cel: 2020-2021
Czas na kolejny poziom. Mega zabawa 🙂 …..
Inspiracja: Wewnętrzna – Rodzina 🙂
SYN
Poziom 3: Kontaktuję się z Tatą telefonicznie 1 x w tygodniu przez 24 miesiące – Cel: 2020-2021
Ale ten czas leci. Dobrze jest rozmawiać 🙂
Inspiracja: Wewnętrzna 🙂
NO XXI
Poziom 1: 1 dzień bez telefonu, TV, internetu, komputera – Cel: 2020
Poziom w trakcie realizacji. Jak do tej pory doszedłem do 1/2 dnia. Zaktualizowałem ów cel. Zobaczymy, kiedy przekroczę barierę 1 dnia. …..
Inspiracja:
IT KLIK
Poziom 1: Pisanie bezwzrokowe 1 x w tygodniu przez 1 mies – Cel: 2020
Stuk puk stuk puk piszę. Staram się utrzymać systematyczność …..
Inspiracja: Moi koledzy z IT 🙂
PODSUMOWANIE
Nie wiem jak to się stało iż poprzednie podsumowanie stało się klonem dla powyższego. Dopiero później się zorientowałem. Dlatego dołożę do moich procesów weryfikację wpisów kilka dni po ich opublikowaniu 🙂
Poprawkę wprowadzam pod koniec kolejnego miesiąca 🙂 mam nadzieję iż wprowadzenie procesu weryfikacji wyeliminuje takie sytuacje.
Miesiąc ten upłynął mi podobnie jak poprzedni. Skupiam się na realizacji moich tajnych celów oraz tych co są możliwe w realizacji w obecnych czasach.
Tęsknie za nurkowaniem … Mam nadzieję iż w przyszłym roku sobie to wszystko odbijemy.
Masz do mnie pytanie, propozycję uwagę, jestem do Twojej dyspozycji.
Pisz na przemyslaw.b@openmindarea.pl lub komentuj bezpośrednio na blogu czy Facebooku.