PODSUMOWANIE LIPIEC 2019

Podsumowanie Lipcowe publikuję z lekkim opóźnieniem z uwagi na m.in. moje wyjazdy wakacyjne. W miesiącu tym zrealizowałem kolejny z moich celów, do którego przygotowywałem się od miesięcy. Szczegóły opisuję poniżej.

Życie jak wiadomo pisze swoje scenariusze i często wystawia nasze plany na próbę. Mi wystawiło mega test zawodowy, który mogę już napisać zakończyłem z powodzeniem – system działa prawidłowo. Mega napięcie i dużo pracy. Teraz odpoczywam zasłużenie o czym napiszę w kolejnym podsumowaniu.

W kwestii pozostałych celów jakie mam wyznaczone działam w wakacyjnym trybie. Poza działaniem ważne jest aby nasz organizm otrzymał odpowiedni balans w postaci odpoczynku i regeneracji.

Moje trzy poziomy:

WAGA

Poziom 2: Ważę 92KG – Cel: 2019

Treningi zakończyły się w połowie miesiąca z uwagi na mój wyjazd Nurkowy do Chorwacji. Na miejscu uprawiałem w zamian codzienne spacery oraz oczywiście nurkowania. Do kwestii pomiarów i treningów powracam w drugiej połowie sierpnia.

Inspiracja: JA na studiach,

POMPKI

Poziom 3:Potrafię zrobić 50 pompek – Cel: 2021

Działam dalej w tej materii i myślę już o kolejnych rekordach 🙂 Krok po kroku zbliżam się do kolejnego poziomu.

Inspiracja: Arnold Schwarzenegger – https://youtu.be/pNcc4K7t9HE

PODCIĄGNIĘCIA

Poziom 1: Potrafię podciągnąć się 5 razy – Cel: 2018

Ponownie ruszyłem z treningami. Wznawiam działanie od drugiej połowy sierpnia.

Inspiracja: Arnold Schwarzenegger – https://youtu.be/pNcc4K7t9HE

BIEGAM

Poziom 1: Biegam codziennie 2 km – Cel: 2018

Dalej biegam 2x w tygodniu na bieżni. Zwiększyłem tempo i czas treningu.

Nie udało mi się przełożyć tego jeszcze na real, ale działam i nie poddaję się. Wznawiam działanie od drugiej połowy sierpnia.

Inspiracja: Mirek Burnejko – https://trzypoziomy.pl/

ROWER

Poziom 1: Jeżdżę rowerem tygodniowo 10km – Cel: 2018

Wznawiam działanie od drugiej połowy sierpnia.

Inspiracja: JA na studiach,

PŁYWAM – NURKUJĘ

Poziom 2: Przepływam w tygodniu 25 basenów – Cel: 2019

Moje baseny robiłem w Chorwacji na nurkowaniu. Wznawiam działanie od drugiej połowy sierpnia.

Inspiracja: Michael Fred Phelps https://youtu.be/mcHdmc-s7FM

NURKUJĘ

Poziom 1: Nurkuję z synem 1x w roku – Cel: 2019
BUM – Poziom zrealizowany.

Wyjazd Nurkowy do Chorwacji z synem był Mega !!! Wspólnie spędzony czas, przygody, imprezy i nurkowanie. Dodatkowo zdałem kolejny kurs AOWD i m.in. byłem na 30m. Nurkowałem w jaskini i nocą oraz na Nitroksie. Skompletowany sprzęt zdał egzamin !!! Poznałem ciekawych ludzi i otrzymałem mega dawkę wiedzy, doświadczenia i pokory. Nurkowanie wymaga pokory. Dla tych co ją zachowują oddaje fantastyczne przeżycia i doświadczenia.

Inspiracja: komando foki – http://komandofoki.pl/

ŻEGLUJ

Poziom 1: Żegluję z rodzina 1x w roku – Cel: 2019

Z tego co widzę z uwagi na nieprzewidziane obowiązki domowe nie udało się zrealizować jak narazie tego celu w tym roku. Najprawdopodobniej zrealizuję go w przyszłym.

Inspiracja: projekt żegluj – http://projektzegluj.pl/

LATAM

Poziom 1: Zrobiłem kurs latania paralotnią – Cel: 2019

Nie kasuję jeszcze tego celu choć prawdopodobnie przesunę go w czasie. Zobaczymy co przyniesie 2019r.

Inspiracja: mój przyjaciel,

DESKA

Poziom 2: Jeżdżę na desce 1x lato / zima lub lato – Cel: 2020

Realizacja tego poziomu rusza w 2020r.

Inspiracja:

MAZURY

Poziom 1: Miesiąc w domku na mazurach – Cel: 2022

Realizacja tego poziomu rusza w 2022r.

Inspiracja: mój przyjaciel,

ŻAGLÓWKA

Poziom 1: Pływam wypożyczoną żaglówką x 2 w roku – Cel: 2019

Ten cel zostanie zrealizowany wspólnie z celem żegluj.

Inspiracja: mój przyjaciel,

CZYTAM

Poziom 2: Czytam 2x książki kwartalnie do końca 2019 – Cel: 2019

Czytam, czytam czytam i zbliżam się do ukończenia poziomu 🙂 Doprecyzowałem ten poziom min. 2 książki kwartalnie do końca 2019r. Przy czym oczywiście staram się czytać coraz więcej. Pierwszy kwartał Zaliczony 🙂 Drugi kwartał Zaliczony 🙂

Inspiracja: Timothy Ferriss – https://tim.blog/

KOSMOS

Poziom 1: Test wirówka przeciążeniowa – symulator szkoleniowy – Cel: 2021

Realizacja tego poziomu rusza w 2021r.

Inspiracja: Elon Musk – http://www.spacex.com/

PODRÓŻ

Poziom 1: Odwiedzam z rodziną 1x kraj – Cel: 2023

W sumie to już licznik tyka. Mamy Chorwację i Danię.

Realizacja tego poziomu rusza w 2023r.

Inspiracja: Beata Pawlikowska – http://beatapawlikowska.com/

JĘZYKI

Poziom 1: Mój angielski i francuski Poziom A2 – Cel: 2019

Działam zgodnie z przyjętym planem. Obecnie słucham codziennie lekcji i audiobooków ANG i FR. W wakacje rozmawiam dużo po ANG.

Inspiracja:

https://www.etutor.pl/help/advancement-levels

http://www.studyglobal.pl/informacje/poziomy.htm

ZARABIAM

Poziom 1: Zarabiam 10000 miesięcznie – Cel: 2022

Realizacja tego poziomu rusza w 2022r.

Inspiracja:

PRACA

Poziom 1: Pracuję 7h dziennie 140 miesięcznie (norma 160 h/mieś) – Cel: 2019

Staram się utrzymać poziom 7h pracy codziennie. Nie jest to łatwe. Buduję odpowiedni nawyk.

Inspiracja: Timothy Ferriss – książka – 4 godzinny tydzień pracy,

MEDYTACJA

Poziom 3 :Medytuję przez 365 dni – Cel: 2019

Działam w tym temacie.

Inspiracja: Bruce Lee – https://youtu.be/4vlHsJhvM9I

CHMURA

Poziom 1: Mam zrealizowane kursy – Cel: 2019

Wznawiam działanie od września.

Inspiracja:

RANDKA

Poziom 2: Randkuję z żoną 1x na miesiąc – Cel: 2019

Z uwagi na nasze wspólne cele zawodowe i rodzinne nie jest łatwo przeskoczyć na kolejny poziom. Pracujemy nad tym. Wakacje sprzyjają działaniu w tym temacie.

Inspiracja:

OBIADY

Poziom 2: Rodzinne obiady w szerszym gronie 1 x kwartał – Cel: 2019

Działamy w temacie 🙂 🙂 Z oczywistych powodów wznawiam działanie od drugiej połowy sierpnia.

Inspiracja:

PRZYJACIELE

Poziom 2: Spotkania z przyjaciółmi 1x kwartał – Cel: 2019

Plany, planami, ale czasem trudno zebrać tyle osób….

Inspiracja:

PRZEMAWIAM

Poziom 1: Przemawiam na konferencjach 1x w roku – Cel: 2020

Realizacja tego poziomu rusza w 2020r.

Inspiracja:

ZATRUDNIAM

Poziom 1: Zatrudniam 1 osobę – Cel: 2021

Realizacja tego poziomu rusza w 2021.

Inspiracja:

PRZYCHÓD

Poziom 1: Moje firmy mają przychody na poziomie 10000 zł / rok Cel: 2021

Realizacja tego poziomu rusza w 2021r.

Inspiracja: Jeff Bezos – książka – Jednym kliknięciem. Historia Jeffa Bezosa i rosnącej potęgi Amazon.com

BLOG

Poziom 1: Prowadzę bloga/ vloga przez 30 dni – Cel: 2018

Zoptymalizowanie działania i planowanie przyniosło zamierzone efekty. Pojawiły się na openmindarea.pl dwa wpisy. Na chmuroweabc.pl pracuję nad nowymi. Na sapinfo.pl pojawił się już kolejny. Po wakacjach ruszam z kolejnymi wpisami.

openmindarea.pl
chmuroweabc.pl
menedzernastart.pl
gardait.pl

Doszedł sapinfo.pl

W wakacje postanowiłem maksymalnie odpocząć od cyfrowego świata. Wznawiam działanie od drugiej połowy sierpnia.

Inspiracja: Mirek Burnejko – https://trzypoziomy.pl/

SPACEX

Poziom 1: Nawiązać korespondencję z Space X – Cel: 2020

Realizacja tego poziomu rusza w 2020r.

Inspiracja: Elon Musk. Biografia twórcy PayPal, Tesla, SpaceX

FUNDACJA

Poziom 1: Zebrać informację o działaniu fundacji. – Cel: 2020

Realizacja tego poziomu rusza w 2020r.

Inspiracja: Jerzy Owsiak – https://www.wosp.org.pl/

KSIĄŻKA

Poziom 1: Piszę książkę – Cel: 2020

Realizacja tego poziomu rusza w 2020r.

Inspiracja: Michał Szafrański – https://jakoszczedzacpieniadze.pl/

TATA S

Poziom 2: Spędzam z Piotrem min 1h/d – 5 dni w tygodniu – 6 miesiąc – Cel: 2019

Działam w temacie 🙂 🙂 Z uwagi n okres wakacyjny zawieszam zadanie do września.

Inspiracja: Wewnętrzna – Rodzina 🙂

TATA C

Poziom 2: Spędzam z Zuzą min 1h/d – 5 dni w tygodniu – 6 miesiąc – Cel: 2019

Działam w temacie 🙂 🙂 Z uwagi n okres wakacyjny zawieszam zadanie do września.

Inspiracja: Wewnętrzna – Rodzina 🙂

SYN

Poziom 2: Kontaktuję się z Tatą telefonicznie 1 x w tygodniu przez 6 mies – Cel: 2019

Idzie bardzo dobrze. Teraz pozostało już tylko kilka miesięcy i osiągnę zamierzony poziom.

Inspiracja: Wewnętrzna 🙂

NO XXI

Poziom 1: 2 dni bez telefonu, TV, internetu, komputera – Cel: 2018

Poziom w trakcie realizacji. Jak do tej pory doszedłem do 1/2 dnia. Na tą chwilę nie mogę przekroczyć tego poziomu. Co nie zmienia faktu iż pracuję nad zmianą tej sytuacji. W wakacje zdecydowanie mniej korzystam z z dobrodziejstw cyfrowego świata. Wznawiam działanie od drugiej połowy sierpnia.

Inspiracja:

BRAT

Poziom 2: Kontaktuję się z siostrą 2 x mies przez 6 mies – Cel: 2018

Zawieszam realizację tego celu. Zobaczymy co przyniesie 2019r.

Inspiracja: Ja sam 🙂

IT KLIK

Poziom 1: Pisanie bezwzrokowe 1 x w tygodniu przez 1 mies – Cel: 2019

Nie udało mi się zrealizować tego celu zgodnie z założeniami. Nie rezygnuję z celu. Wznawiam działanie od drugiej połowy sierpnia.

Inspiracja: Moi koledzy z IT 🙂

PODSUMOWANIE

Wakacje. Zawodowo przygotowywałem się do wyjazdu zostawiając zespołowi odpowiednie procedury i wytyczne co do działań w czasie mojej nieobecności. Dzięki temu miałem wolną głowę i czas, który poświęciłem dla syna, na naukę do kursu AOWD oraz sam kurs. To dało mi pewność i opanowanie nawet w trudnych sytuacjach pod wodą.

Zrealizowanie tego celu dało mi dużą dawkę wszelkich pozytywnych emocji. Wiem iż będę chciał to kontynuować. Już planuję co będę robił za rok 🙂 Dodatkowo na wyjeździe poznałem ciekawych ludzi, z którymi wymieniłem wiele spostrzeżeń i punktów widzenia. Mega doświadczenie. Zwiedziliśmy z synem ciekawe miejsca i wypoczęliśmy. To dało mi mega siłę i zbiór nowych pomysłów i przemyśleń.

Po powrocie do pracy zostałem wystawiony na skrajne wyzwanie – awarię z koszmaru IT. Trzy dni ciężkiej pracy przywróciły system do działania dzięki czemu mogłem ponownie wyjechać z rodziną na wspaniałą przygodę.

Ten czas zamierzam wykorzystać w 100% na wypoczynek, zebranie myśli i przewartościowanie.

Nawyki działają mimo zmiany i przejścia w tryb wakacyjny wstawałem ok 06:00 rano 🙂

Masz do mnie pytanie, propozycję uwagę, jestem do Twojej dyspozycji.

Pisz na przemyslaw.b@openmindarea.pl lub komentuj bezpośrednio na blogu czy Facebooku.