PODSUMOWANIE PAŹDZIERNIK 2018

Miesiąc październik to miesiąc refleksji i mega zmian oraz kolejny w realizacji Lepszej Wersji Siebie w ramach moich moich trzech poziomów.

Moje trzy poziomy:

WAGA

Poziom 2: Ważę 92KG – Cel: 2019

Dzięki systematycznym ćwiczeniom i diecie udało mi się zejść na poziom 97kg

Zbijanie wagi trwa, udało mi się utrzymać zgodnie z założeniami poziom 97kg – teraz czas na dalszy spadek.

Inspiracja: JA na studiach,

POMPKI

Poziom 2:Potrafię zrobić 30 pompek – Cel: 2019

W tym miesiącu starałem się utrzymać codzienne wykonywanie 13×5 pompek – Zrealizowane. Dalej działam w temacie.

Inspiracja: Arnold Schwarzenegger – https://youtu.be/pNcc4K7t9HE

PODCIĄGNIĘCIA

Poziom 1: Potrafię podciągnąć się 5 razy – Cel: 2018

Mam ustalony cel i program ćwiczeń. Trening trwa i mam nadzieję niebawem pochwalić się osiągnięciem tego poziomu.

Inspiracja: Arnold Schwarzenegger – https://youtu.be/pNcc4K7t9HE

BIEGAM

Poziom 1: Biegam codziennie 2 km – Cel: 2018

Tutaj nie idzie mi najlepiej. Z uwagi na problemy zdrowotne nie trenuję tak jak założyłem. Celu nie zarzucam – czekam na odpowiedni stan i ruszam.

Inspiracja: Mirek Burnejko – https://trzypoziomy.pl/

ROWER

Poziom 1: Jeżdżę rowerem tygodniowo 10km – Cel: 2018

Niestety problemy zdrowotne uniemożliwiają mi realizacje celu. Zobaczymy co przyniesie przyszłość.

Inspiracja: JA na studiach,

PŁYWAM

Poziom 1: Przepływam w tygodniu 5 basenów – Cel: 2018

Pływałem, ale nie na tyle aby uczciwie uznać ów cel za zaliczony.

Inspiracja: Michael Fred Phelps https://youtu.be/mcHdmc-s7FM

NURKUJĘ

Poziom 1: Nurkuję z synem 1x w roku – Cel: 2019

Realizacja tego poziomu rusza w 2019r. Zbieram na wyjazd nurkowy do Chorwacji. Jestem coraz bliżej realizacji tego celu.

Inspiracja: komando foki – http://komandofoki.pl/

ŻEGLUJ

Poziom 1: Żegluję z rodzina 1x w roku – Cel: 2019

Realizacja tego poziomu rusza w 2019r. Mam już plan weekendowego żeglowania w 2019r.

Inspiracja: projekt żegluj – http://projektzegluj.pl/

LATAM

Poziom 1: Zrobiłem kurs latania paralotnią – Cel: 2019

Realizacja tego poziomu rusza w 2019r. Ten cel jest lekko zagrożony z uwagi na finanse 2019r., ale jeszcze nie przesądzam.

Inspiracja:

DESKA

Poziom 1: Jeżdżę na desce 1x zima lub lato – Cel: 2019

Realizacja tego poziomu rusza w 2019r. Jeżeli uda się zarezerwować miejsce to w ferie 2019r. cel będzie zrealizowany.

Inspiracja:

MAZURY

Poziom 1: Miesiąc w domku na mazurach – Cel: 2022

Realizacja tego poziomu rusza w 2022r.

Inspiracja: mój przyjaciel,

ŻAGLÓWKA

Poziom 1: Pływam wypożyczoną żaglówką x 2 w roku – Cel: 2019

Realizacja tego poziomu rusza w 2019r. Ten cel zostanie zrealizowany wspólnie z celem żegluj. Może owe cele podłącze ?

Inspiracja: mój przyjaciel,

CZYTAM

Poziom 2: Czytam 2x książki kwartalnie – Cel: 2019

Czytam, czytam czytam i zbliżam się do ukończenia poziomu 🙂

Inspiracja: Timothy Ferriss – https://tim.blog/

KOSMOS

Poziom 1: Test wirówka przeciążeniowa – symulator szkoleniowy – Cel: 2021

Realizacja tego poziomu rusza w 2021r.

Inspiracja: Elon Musk – http://www.spacex.com/

PODRÓŻ

Poziom 1: Odwiedzam z rodziną 1x kraj – Cel: 2023

Realizacja tego poziomu rusza w 2023r.

Inspiracja: Beata Pawlikowska – http://beatapawlikowska.com/

JĘZYKI

Poziom 1: Mój angielski i francuski Poziom A2 – Cel: 2019

Realizacja tego poziomu rusza w 2019r.

Inspiracja:

https://www.etutor.pl/help/advancement-levels

http://www.studyglobal.pl/informacje/poziomy.htm

ZARABIAM

Poziom 1: Zarabiam 10000 miesięcznie – Cel: 2022

Realizacja tego poziomu rusza w 2022r.

Inspiracja:

PRACA

Poziom 1: Pracuję 7h dziennie 140 miesięcznie (norma 160 h/mieś) – Cel: 2019

Realizacja tego poziomu rusza w 2019r.

Inspiracja: Timothy Ferriss – książka – 4 godzinny tydzień pracy,

MEDYTACJA

Poziom 2: Medytuję przez 120 dni – Cel: 2018

Realizacja idzie bardzo dobrze jeszcze tylko 30 dni !!!

Medytacja mega sprawa i zmiana jakościowa życia.

Inspiracja: Bruce Lee – https://youtu.be/4vlHsJhvM9I

CHMURA

Poziom 1: Mam zrealizowane kursy – Cel: 2018

Poziom w trakcie realizacji.

Inspiracja:

RANDKA

Poziom 2: Randkuję z żoną 1x na miesiąc – Cel: 2019

Inspiracja:

OBIADY

Poziom 1: Rodzinne obiady w szerszym gronie 1 x pół roku – Cel: 2018
BUM – Poziom zrealizowany.

Poziom 1-wszy zdobyty. Czas na poziom 2.

Inspiracja:

PRZYJACIELE

Poziom 2: Spotkania z przyjaciółmi 1x kwartał – Cel: 2019

Inspiracja:

PRZEMAWIAM

Poziom 1: Przemawiam na konferencjach 1x w roku – Cel: 2020

Realizacja tego poziomu rusza w 2020r.

Inspiracja:

ZATRUDNIAM

Poziom 1: Zatrudniam 1 osobę – Cel: 2021

Realizacja tego poziomu rusza w 2021.

Inspiracja:

PRZYCHÓD

Poziom 1: Moje firmy mają przychody na poziomie 10000 zł / rok Cel: 2021

Realizacja tego poziomu rusza w 2021r.

Inspiracja: Jeff Bezos – książka – Jednym kliknięciem. Historia Jeffa Bezosa i rosnącej potęgi Amazon.com

BLOG

Poziom 1: Prowadzę bloga/ vloga przez 30 dni – Cel: 2018

openmindarea.pl
chmuroweabc.pl
menedzernastart.pl
gardait.pl

Inspiracja: Mirek Burnejko – https://trzypoziomy.pl/

SPACEX

Poziom 1: Nawiązać korespondencję z Space X – Cel: 2020

Realizacja tego poziomu rusza w 2020r.

Inspiracja: Elon Musk. Biografia twórcy PayPal, Tesla, SpaceX

FUNDACJA

Poziom 1: Zebrać informację o działaniu fundacji. – Cel: 2020

Realizacja tego poziomu rusza w 2020r.

Inspiracja: Jerzy Owsiak – https://www.wosp.org.pl/

KSIĄŻKA

Poziom 1: Piszę książkę – Cel: 2020

Realizacja tego poziomu rusza w 2020r.

Inspiracja: Michał Szafrański – https://jakoszczedzacpieniadze.pl/

TATA S

Poziom 1: Spędzam z Piotrem min 1h/d – 5 dni w tygodniu – 1 miesiąc – Cel: 201

Inspiracja: Wewnętrzna – Rodzina 🙂

TATA C

Poziom 1: Spędzam z Zuzą min 1h/d – 5 dni w tygodniu – 1 miesiąc – Cel: 2018

Inspiracja: Wewnętrzna – Rodzina 🙂

SYN

Poziom 2: Kontaktuję się z Tatą telefonicznie 1 x w tygodniu przez 6 mies – Cel: 2019

Inspiracja: Wewnętrzna 🙂

NO XXI

Poziom 1: 2 dni bez telefonu, TV, internetu, komputera – Cel: 2018

Poziom w trakcie realizacji.

Inspiracja:

BRAT

Poziom 2: Kontaktuję się z siostrą 2 x mies przez 6 mies – Cel: 2018

Poziom w trakcie realizacji.

Inspiracja: Ja sam 🙂

IT KLIK

Poziom 1: Pisanie bezwzrokowe 1 x w tygodniu przez 1 mies – Cel: 2018

Inspiracja: Moi koledzy z IT 🙂

PODSUMOWANIE

Kolejny bardzo dobry miesiąc zmian i realizacji celów. Nie wszystko wprawdzie poszło zgodnie z planem z uwagi na kontuzję jak i sytuację rodzinną. Czasami życie stawia przed nami inne wyzwania, które powodują iż ustalone zadania schodzą na inny plan. Często w realizacji czy to z góry określonego planu czy tego co nam przyniesie życie zapominamy o ulotności chwili. Szczególnie tyczy się to relacji międzyludzkich na różnym poziomie znajomości czy pokrewieństwa.

Zatrzymajmy się na chwilę w tym pędzie do przodu i popatrzymy wokoło …. może dostrzeżemy w tym wszystkim drugiego człowieka z jego wnętrzem i potrzebami …

W pracy miałem zwiększoną ilość zadań co przełożyło się ponownie na kwestię realizacji moich kursów, ale pracuję nad lepszym wykorzystaniem czasu jaki posiadam. Coraz lepiej wychodzi mi budowanie porannych rytuałów. Niezmiennie dążę do 04:00 rano.

Masz do mnie pytanie, propozycję uwagę, jestem do Twojej dyspozycji.

Pisz na przemyslaw.b@openmindarea.pl lub komentuj bezpośrednio na blogu czy Facebooku.