PODSUMOWANIE PAŹDZIERNIK 2018
Miesiąc październik to miesiąc refleksji i mega zmian oraz kolejny w realizacji Lepszej Wersji Siebie w ramach moich moich trzech poziomów.
Moje trzy poziomy:
WAGA
Poziom 2: Ważę 92KG – Cel: 2019
Dzięki systematycznym ćwiczeniom i diecie udało mi się zejść na poziom 97kg
Zbijanie wagi trwa, udało mi się utrzymać zgodnie z założeniami poziom 97kg – teraz czas na dalszy spadek.
Inspiracja: JA na studiach,
POMPKI
Poziom 2:Potrafię zrobić 30 pompek – Cel: 2019
W tym miesiącu starałem się utrzymać codzienne wykonywanie 13×5 pompek – Zrealizowane. Dalej działam w temacie.
Inspiracja: Arnold Schwarzenegger – https://youtu.be/pNcc4K7t9HE
PODCIĄGNIĘCIA
Poziom 1: Potrafię podciągnąć się 5 razy – Cel: 2018
Mam ustalony cel i program ćwiczeń. Trening trwa i mam nadzieję niebawem pochwalić się osiągnięciem tego poziomu.
Inspiracja: Arnold Schwarzenegger – https://youtu.be/pNcc4K7t9HE
BIEGAM
Poziom 1: Biegam codziennie 2 km – Cel: 2018
Tutaj nie idzie mi najlepiej. Z uwagi na problemy zdrowotne nie trenuję tak jak założyłem. Celu nie zarzucam – czekam na odpowiedni stan i ruszam.
Inspiracja: Mirek Burnejko – https://trzypoziomy.pl/
ROWER
Poziom 1: Jeżdżę rowerem tygodniowo 10km – Cel: 2018
Niestety problemy zdrowotne uniemożliwiają mi realizacje celu. Zobaczymy co przyniesie przyszłość.
Inspiracja: JA na studiach,
PŁYWAM
Poziom 1: Przepływam w tygodniu 5 basenów – Cel: 2018
Pływałem, ale nie na tyle aby uczciwie uznać ów cel za zaliczony.
Inspiracja: Michael Fred Phelps https://youtu.be/mcHdmc-s7FM
NURKUJĘ
Poziom 1: Nurkuję z synem 1x w roku – Cel: 2019
Realizacja tego poziomu rusza w 2019r. Zbieram na wyjazd nurkowy do Chorwacji. Jestem coraz bliżej realizacji tego celu.
Inspiracja: komando foki – http://komandofoki.pl/
ŻEGLUJ
Poziom 1: Żegluję z rodzina 1x w roku – Cel: 2019
Realizacja tego poziomu rusza w 2019r. Mam już plan weekendowego żeglowania w 2019r.
Inspiracja: projekt żegluj – http://projektzegluj.pl/
LATAM
Poziom 1: Zrobiłem kurs latania paralotnią – Cel: 2019
Realizacja tego poziomu rusza w 2019r. Ten cel jest lekko zagrożony z uwagi na finanse 2019r., ale jeszcze nie przesądzam.
Inspiracja:
DESKA
Poziom 1: Jeżdżę na desce 1x zima lub lato – Cel: 2019
Realizacja tego poziomu rusza w 2019r. Jeżeli uda się zarezerwować miejsce to w ferie 2019r. cel będzie zrealizowany.
Inspiracja:
MAZURY
Poziom 1: Miesiąc w domku na mazurach – Cel: 2022
Realizacja tego poziomu rusza w 2022r.
Inspiracja: mój przyjaciel,
ŻAGLÓWKA
Poziom 1: Pływam wypożyczoną żaglówką x 2 w roku – Cel: 2019
Realizacja tego poziomu rusza w 2019r. Ten cel zostanie zrealizowany wspólnie z celem żegluj. Może owe cele podłącze ?
Inspiracja: mój przyjaciel,
CZYTAM
Poziom 2: Czytam 2x książki kwartalnie – Cel: 2019
Czytam, czytam czytam i zbliżam się do ukończenia poziomu 🙂
Inspiracja: Timothy Ferriss – https://tim.blog/
KOSMOS
Poziom 1: Test wirówka przeciążeniowa – symulator szkoleniowy – Cel: 2021
Realizacja tego poziomu rusza w 2021r.
Inspiracja: Elon Musk – http://www.spacex.com/
PODRÓŻ
Poziom 1: Odwiedzam z rodziną 1x kraj – Cel: 2023
Realizacja tego poziomu rusza w 2023r.
Inspiracja: Beata Pawlikowska – http://beatapawlikowska.com/
JĘZYKI
Poziom 1: Mój angielski i francuski Poziom A2 – Cel: 2019
Realizacja tego poziomu rusza w 2019r.
Inspiracja:
https://www.etutor.pl/help/advancement-levels
http://www.studyglobal.pl/informacje/poziomy.htm
ZARABIAM
Poziom 1: Zarabiam 10000 miesięcznie – Cel: 2022
Realizacja tego poziomu rusza w 2022r.
Inspiracja:
PRACA
Poziom 1: Pracuję 7h dziennie 140 miesięcznie (norma 160 h/mieś) – Cel: 2019
Realizacja tego poziomu rusza w 2019r.
Inspiracja: Timothy Ferriss – książka – 4 godzinny tydzień pracy,
MEDYTACJA
Poziom 2: Medytuję przez 120 dni – Cel: 2018
Realizacja idzie bardzo dobrze jeszcze tylko 30 dni !!!
Medytacja mega sprawa i zmiana jakościowa życia.
Inspiracja: Bruce Lee – https://youtu.be/4vlHsJhvM9I
CHMURA
Poziom 1: Mam zrealizowane kursy – Cel: 2018
Poziom w trakcie realizacji.
Inspiracja:
RANDKA
Poziom 2: Randkuję z żoną 1x na miesiąc – Cel: 2019
Inspiracja:
OBIADY
Poziom 1: Rodzinne obiady w szerszym gronie 1 x pół roku – Cel: 2018
BUM – Poziom zrealizowany.
Poziom 1-wszy zdobyty. Czas na poziom 2.
Inspiracja:
PRZYJACIELE
Poziom 2: Spotkania z przyjaciółmi 1x kwartał – Cel: 2019
Inspiracja:
PRZEMAWIAM
Poziom 1: Przemawiam na konferencjach 1x w roku – Cel: 2020
Realizacja tego poziomu rusza w 2020r.
Inspiracja:
ZATRUDNIAM
Poziom 1: Zatrudniam 1 osobę – Cel: 2021
Realizacja tego poziomu rusza w 2021.
Inspiracja:
PRZYCHÓD
Poziom 1: Moje firmy mają przychody na poziomie 10000 zł / rok Cel: 2021
Realizacja tego poziomu rusza w 2021r.
Inspiracja: Jeff Bezos – książka – Jednym kliknięciem. Historia Jeffa Bezosa i rosnącej potęgi Amazon.com
BLOG
Poziom 1: Prowadzę bloga/ vloga przez 30 dni – Cel: 2018
openmindarea.pl
chmuroweabc.pl
menedzernastart.pl
gardait.pl
Inspiracja: Mirek Burnejko – https://trzypoziomy.pl/
SPACEX
Poziom 1: Nawiązać korespondencję z Space X – Cel: 2020
Realizacja tego poziomu rusza w 2020r.
Inspiracja: Elon Musk. Biografia twórcy PayPal, Tesla, SpaceX
FUNDACJA
Poziom 1: Zebrać informację o działaniu fundacji. – Cel: 2020
Realizacja tego poziomu rusza w 2020r.
Inspiracja: Jerzy Owsiak – https://www.wosp.org.pl/
KSIĄŻKA
Poziom 1: Piszę książkę – Cel: 2020
Realizacja tego poziomu rusza w 2020r.
Inspiracja: Michał Szafrański – https://jakoszczedzacpieniadze.pl/
TATA S
Poziom 1: Spędzam z Piotrem min 1h/d – 5 dni w tygodniu – 1 miesiąc – Cel: 201
Inspiracja: Wewnętrzna – Rodzina 🙂
TATA C
Poziom 1: Spędzam z Zuzą min 1h/d – 5 dni w tygodniu – 1 miesiąc – Cel: 2018
Inspiracja: Wewnętrzna – Rodzina 🙂
SYN
Poziom 2: Kontaktuję się z Tatą telefonicznie 1 x w tygodniu przez 6 mies – Cel: 2019
Inspiracja: Wewnętrzna 🙂
NO XXI
Poziom 1: 2 dni bez telefonu, TV, internetu, komputera – Cel: 2018
Poziom w trakcie realizacji.
Inspiracja:
BRAT
Poziom 2: Kontaktuję się z siostrą 2 x mies przez 6 mies – Cel: 2018
Poziom w trakcie realizacji.
Inspiracja: Ja sam 🙂
IT KLIK
Poziom 1: Pisanie bezwzrokowe 1 x w tygodniu przez 1 mies – Cel: 2018
Inspiracja: Moi koledzy z IT 🙂
PODSUMOWANIE
Kolejny bardzo dobry miesiąc zmian i realizacji celów. Nie wszystko wprawdzie poszło zgodnie z planem z uwagi na kontuzję jak i sytuację rodzinną. Czasami życie stawia przed nami inne wyzwania, które powodują iż ustalone zadania schodzą na inny plan. Często w realizacji czy to z góry określonego planu czy tego co nam przyniesie życie zapominamy o ulotności chwili. Szczególnie tyczy się to relacji międzyludzkich na różnym poziomie znajomości czy pokrewieństwa.
Zatrzymajmy się na chwilę w tym pędzie do przodu i popatrzymy wokoło …. może dostrzeżemy w tym wszystkim drugiego człowieka z jego wnętrzem i potrzebami …
W pracy miałem zwiększoną ilość zadań co przełożyło się ponownie na kwestię realizacji moich kursów, ale pracuję nad lepszym wykorzystaniem czasu jaki posiadam. Coraz lepiej wychodzi mi budowanie porannych rytuałów. Niezmiennie dążę do 04:00 rano.
Masz do mnie pytanie, propozycję uwagę, jestem do Twojej dyspozycji.
Pisz na przemyslaw.b@openmindarea.pl lub komentuj bezpośrednio na blogu czy Facebooku.