Lepsza Wersja Siebie

By Przemysław Bielecki

  • START
  • O MNIE
  • KSIĄŻKI
  • TRZY POZIOMY
    • ZADANIA
  • NARZĘDZIA
  • MOTYWACJA
  • PODSUMOWANIA
  • KONTAKT
  • Email
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Twitter

Powered by Genesis

RESET MÓZGU

21 sierpnia 2017 by Przemysław Bielecki Zostaw komentarz

RESET MOZGU
Czasami potrzebujemy tzw. Resetu Mózgu.

Pracując pod większym obciążeniem czy to z uwagi na charakter naszej pracy czy dodatkowo gdy budujemy Lepszą Wersję Siebie musimy wziąć pod uwagę wzrastające zmęczenie.

Wraz z ubytkiem mocy spada nasze tępo pracy, a tym samym i zadowolenie. Do tego dochodzą częściej popełniane błędy co bezpośrednio przekłada się na nasz ogólny stan postrzegania siebie i innych.

Dlatego, aby zapobiec takiemu stanowi rzeczy należy zadbać o tzw. higienę stanu naszego mózgu.

A jak to zrobić ?

Nic prostrzego – należy zadbać o wypoczynek. I mam tu namyśli bezproduktywny wypoczynek, podczas którego zajmujemy się delektowaniem upływającego czasu. Patrzeniem na płynące obłoki na niebie czy słuchanie szumu morza. Oczywiście mile jest tu widziany udział Rodziny 🙂

Nie ma jak Rodzinny wypad i wspólne celebrowanie czasu razem.

Podczas takiego resetu zapominamy o naszych planach, działaniach, motywacjach czy dążeniach liczy się przyroda i wspólnie spędzony czas.

Ja w tym roku zaplanowałem trzy tygodnie nad morzem i przyznam iż dzięki przypadkowi udało mi się odkryć to o czym tu właśnie piszę.

Plany były inne – bardzo produktywne, a zarazem rodzinne. Traf chciał iż słaby zasięg internetu przyczynił się do porzucenia planów na rzecz totalnej beztroski 🙂

Dodatkowo pogoda dopisała i szkoda było czasu na czytanie …. wieczory natomiast spędzaliśmy w gronie przyjaciół na rozmowach i wspólnym oglądaniu filmów.

Totalny luz.

To pozwoliło mi dojść do wniosku iż taki reset mózgu jest Mega potrzebny. Pozwala on:

  1. Dać popracować naszej podświadomości,
  2. Oczyścić mózg z zalegających spraw,
  3. Nabrać dystansu do tego co robimy,
  4. Nabrać dystansu do naszych planów i dążeń,
  5. Zebrać nowe doświadczenia z miejsc w których przebywamy,
  6. Oderwać się od codzienności i zebrać siły do tego co nas czeka po wakacjach.

Poczucie beztroski i wypoczynku.

U mnie nastąpiło to dopiero po dwóch tygodniach. Niesamowite ile czasu potrzebowałem na wyczyszczenie mózgu z tego co zalegało w nim przed moim wyjazdem na wakacje.

I tak jak nie lubię się opalać zaległem na plaży i oddałem się słońcu. Leżąc tak poczułem iż odpoczywam, poczułem iż to co zajmowało mi głowę przez tyle czasu przestało istnieć.

Czerpałem w pełni całym sobą z tego co dzieje się wokół mnie – bardzo przyjemne uczucie. Polecam i zalecam 🙂

Oczywiście nie zawsze mamy taką możliwość, spędzenia takiej ilości czasu na wypoczynku. Dlatego przypomniałem sobie iż były i inne chwile gdzie mój umysł był w podobnym stanie.

Takim wydarzeniem był koncert na którym byłem z małżonką.

Było fantastycznie zapomnieć o wszystkim i przeżywać chwile spędzone przed w trakcie i po koncercie. Mam zamiar powtórzyć to w przyszłym roku i tak cyklicznie.

Dodatkowo na pomysł częstszych takich chwil wpadli również moi przyjaciele – mega zapracowani. Co ciekawe tydzień po powrocie do domu ponownie wyjechali na weekend 🙂

Czas spędzony na weekendowym wyjeździe płynie zupełnie inaczej i wpływa dużo lepiej na nasz stan niż podobny czas, ale spędzony w domu.

Życie jest tylko jedno.

Nie zapominajmy o tym. W natłoku spraw i naszych Zadań – Celów pamiętajmy iż jeden dzień to tylko 1440 min. I tak jak pisałem już w ILE MI JESZCZE ZOSTAŁO ? warto pamiętać o naszych limitach tu na ziemi.

Dlatego mimo wszystko warto w naszym chaosie lub uporządkowanym świecie pomyśleć o chwilach gdzie liczy się tylko Rodzina i beztrosko spędzony czas.

Masz do mnie pytanie, propozycję uwagę, jestem do Twojej dyspozycji.

Pisz na przemyslaw.b@openmindarea.pl lub komentuj bezpośrednio na blogu czy Facebooku.

ZapiszZapisz

ZapiszZapisz

ZapiszZapisz

ZapiszZapisz

ZapiszZapisz

ZapiszZapisz

ZapiszZapisz

ZapiszZapisz

Podobne

W kategorii:ARTYKUL Tagi:cele, co zabiera Ci czas, klucz do sukcesu, Lepsza Wersja Siebie, motywacja, Reset mózgu, zmiana w życiu

Przemysław Bielecki

Zmieniam swoje życie – spełniam swoje marzenia.

Motywacja – Produktywność – Lepsza wersja siebie

Czytam książki, słucham audiobooki i podcasty.

Piszę na blogach: openmindarea.pl i chmuroweabc.pl

ZAWODOWO

Konsultant

Administrator – SAP Basis – Solaris – VMware – Linux – Backup

Zainteresowania: SAP, Cloud Computing – Chmura Hybrydowa – AWS, Microsoft, Google…

Co mnie napędza poza Rodziną – nurkowanie, chmura, żeglarstwo, golf i mój rower.

Skontaktuj się ze mną pisząc na adres przemyslaw.b@openmindarea.pl

Najnowsze wpisy

  • PODSUMOWANIE MARZEC 2021
  • PODSUMOWANIE LUTY 2021
  • PODSUMOWANIE STYCZEŃ 2021
  • PLANOWANIE DZIAŁANIA
  • PODSUMOWANIE GRUDZIEŃ 2020

Archiwa

  • Kwiecień 2021
  • Marzec 2021
  • Styczeń 2021
  • Listopad 2020
  • Październik 2020
  • Sierpień 2020
  • Lipiec 2020
  • Maj 2020
  • Kwiecień 2020
  • Marzec 2020
  • Styczeń 2020
  • Grudzień 2019
  • Listopad 2019
  • Październik 2019
  • Wrzesień 2019
  • Sierpień 2019
  • Lipiec 2019
  • Czerwiec 2019
  • Maj 2019
  • Kwiecień 2019
  • Marzec 2019
  • Styczeń 2019
  • Grudzień 2018
  • Listopad 2018
  • Październik 2018
  • Wrzesień 2018
  • Sierpień 2018
  • Lipiec 2018
  • Czerwiec 2018
  • Maj 2018
  • Kwiecień 2018
  • Luty 2018
  • Styczeń 2018
  • Grudzień 2017
  • Listopad 2017
  • Październik 2017
  • Wrzesień 2017
  • Sierpień 2017
  • Lipiec 2017

Tags

analiza audiobooki cele co zabiera Ci czas CZAS czerwiec 2017 czytanie deleguj drugi kwartał 2017 dywersyfikuj Finanse Hejt Ile mam czasu inspiracja JA klucz do sukcesu Krytyka książki Lepsza Wersja Siebie lipiec 2017 lista celów lista zadań mierz wysoko Minimalizm motywacja ODPOWIEDZIALNOŚĆ SWOJE ŻYCIE odpowiedzialność PLAN PLANOWANIE podsumowanie PODSUMOWANIE SIERPIEŃ 2017 PROCES projekty Reset mózgu szczęście TRENINGI Twoje życie wrzesień 2017 Zacznij jak Milionerzy zadania zakaz jęczenia i narzekania ZDROWIE zmiana zmiana w życiu życie
Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies.